…und ich bin leidenschaftliche Mama von zwei Kindern und oft gleichzeitig Abenteurerin, Träumerin und Kochlöffel-Schwingerin. Momentan lebe ich mit meiner Familie in einem gemütlichen Blockhaus im Norden von Berlin. 

Wer bin ich? Eine Frage, die wir uns oft stellen! Vielleicht bin ich ja all die Dinge, die ich im Laufe meines Lebens ausprobiert habe.

Ich bin überzeugt davon, dass wir ständig in Bewegung sind, uns verwandeln und neu erfinden. Mein Herzensthema? Menschen dabei zu begleiten, sich durch Mindsetarbeit, gesunde Ernährung und Sport fitter und zufriedener in ihrem Körper zu fühlen. Ich glaube fest daran, dass wir alle das Potenzial haben, uns ständig weiterzuentwickeln.

Reisen ist eine meiner großen Leidenschaften. Getreu dem Motto „Reisen gefährdet Vorurteile“ konnten wir als Familie schon viele einzigartige Erlebnisse sammeln, die wir in unseren „Marmeladengläsern“ aufbewahren. 

Ich habe am eigenen Körper erfahren, wie wichtig es ist, täglich in Bewegung zu sein, gesund zu essen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Diese Erkenntnisse und Erfahrungen möchte ich mit dir teilen. 

Sport begleitet mich schon ein Leben lang. Neben Basketball liebe ich auch jeglichen anderen Sport, der mich in Bewegung hält. Abseits vom Basketballfeld probiere ich mich leidenschaftlich gern in meiner Küche aus, um neue pflanzliche Rezepte zu kreieren.

Die Geburt meiner Kinder vor über 14 Jahren war ein Wendepunkt in meinem Leben. Unsere Denkweise hat sich verändert und mit ihr auch unsere Morgenroutine. Denn ich glaube fest daran: „Ändere deine Gewohnheiten und du änderst dein Leben.“

Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu begleiten. Vielleicht gehörst du ja auch bald zu meinen Journey-Mates? Lass uns ins Gespräch kommen!

Mit viel Liebe,  

Deine Julia

Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Entspannungspädagogin