Ganzheitliche Retreats & Retreatbegleitung für Frauen
Retreats für Frauen – Natur, Ruhe & innere Balance
Ich begleite Retreats mit pflanzenbasierter Küche, Bewegung und achtsamen Ritualen, damit Frauen tief eintauchen und nachhaltig wachsen können.
🌿 Ganzheitliche Genussmomente – deine kulinarische Retreat‑Partnerin
Ich biete eine exklusive vegane und vegetarische Verköstigung an, die perfekt auf die Bedürfnisse von deinem Retreat in Berlin, Brandenburg und Umgebung und deren Teilnehmer/innen abgestimmt ist.
Vegane & vegetarische Retreat‑Verpflegung
Ich begleite dein Retreat mit einer exklusiven, pflanzenbasierten Verpflegung, die Körper, Geist und Seele nährt. Als Retreat‑Partnerin kreiere ich vegane und vegetarische Menüs, die perfekt auf die Bedürfnisse deiner Teilnehmer*innen abgestimmt sind – frisch, vollwertig, liebevoll zubereitet und ideal für Business-, Yoga‑, Achtsamkeits‑ und Healing‑Retreats.
🌱 Mein Angebot für dein Retreat
Individuelle Menügestaltung
Ich entwickle ein maßgeschneidertes Menü, das:
- die Vielfalt der pflanzlichen Küche zeigt
- nährend, ausgewogen und energievoll ist
- auf die Bedürfnisse deiner Gruppe abgestimmt wird
- mit Liebe und Achtsamkeit zubereitet wird
Perfekt für Retreats, die Wert auf ganzheitliche Ernährung, Achtsamkeit und Wohlbefinden legen.
Ernährungsberatung für Retreat‑Teilnehmer*innen
Ich teile wertvolle Impulse zur pflanzenbasierten Ernährung, gebe Tipps für mehr Energie und unterstütze deine Teilnehmer*innen dabei, sich während des Retreats rundum wohlzufühlen.
🌞 Zusatzangebote für dein Retreat
Morning Stretch & Bewegung
Sanfte, aktivierende Morgeneinheiten, die:
- Körper & Geist in Einklang bringen
- den Tag fokussiert starten lassen
- die Retreat‑Energie stärken
Kakaozeremonie & Meditation
Ich begleite dein Retreat zusätzlich mit:
- herzöffnenden Kakaozeremonien
- geführten Meditationen
- Ritualen & Achtsamkeitsmomenten
- unterstützenden Tätigkeiten vor Ort
Damit deine Teilnehmer*innen eine tiefe, nährende und transformierende Erfahrung machen.
🌸 Warum ich die richtige Partnerin für dein Retreat bin
- Jahrelange Erfahrung in veganer & vegetarischer Retreat‑Küche
- ganzheitlicher Ansatz: Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit
- liebevolle, intuitive und nährende Zubereitung
- zuverlässige Unterstützung vor Ort
- perfekte Ergänzung für Business-, Yoga‑, Frauen‑, Healing‑ und Naturretreats
Ich unterstütze dich dabei, ein unvergessliches Retreat‑Erlebnis zu schaffen.
💶 Kosten
Die Preise sind individuell und abhängig von:
- Teilnehmerzahl
- Ort
- Zeitraum
- gewünschtem Leistungsumfang
Gerne erstelle ich dir ein persönliches Angebot.
🌿 ✨ „New Me“ – Yoga‑Ernährungs‑Retreat ✨
Für alle Frauen, die das Jahr kraftvoll nutzen möchten
Termin:
22.–25. April 2027
Ort: Farmhouse Wandlitz https://www.farmhousewandlitz.com/ – am Rande von Berlin
Gemeinsam mit Yogalehrerin Katharina Gebhardt https://www.katharina-garudayoga.de/ gestalten wir ein transformierendes Yoga‑ und Ernährungsretreat für Frauen, das Körper, Geist und Seele nährt. Dieses Retreat ist ideal für Frauen, die sich nach Neuausrichtung, ME-Time, Energie, Achtsamkeit und innerer Balance sehnen.
🌸 Was dich im „New Me“ Retreat erwartet
- Pflanzenbasierte Küche – gemeinsam vollwertig vegane & vegetarische Gerichte zubereiten und genießen
- Vinyasa Yoga Flows – morgens & abends kraftvoll, fließend und ausgleichend
- Kakaozeremonie – herzöffnend & verbindend
- Journaling – Klarheit schaffen & Gedanken sortieren
- Breathwork – tiefe Atemarbeit für Energie & innere Ruhe
- Geführte Wanderung – Naturverbindung & Erdung
- ME‑Time – Raum für dich, Stille & Entspannung
- Sauna – Wärme, Regeneration & Loslassen
- Frauenkreis – Austausch, Sisterhood & Verbundenheit
Ein Retreat, das dich stärkt, inspiriert und dir hilft, dein „New Me“ zu leben.
🏡 Retreat‑Ort: Farmhouse Wandlitz
Ein wunderschöner Naturort am Rande von Berlin – perfekt für Rückzug, Entspannung und Transformation. Ideal für Frauen, die ein Yoga Retreat in Brandenburg oder ein Frauen Retreat in Berlin Umgebung suchen.
🌞 Im Preis inkludiert
- 3 Übernachtungen im Einzel‑, Doppel‑ oder Frauenzimmer
- 6 Yoga‑Einheiten
- Geführte Wanderung
- Workshops zu Ernährung, Breathwork, Journaling & mentaler Gesundheit
- Alle Mahlzeiten & Getränke (Wasser, Tee, Kaffee)
- Nutzung der Sauna
- Retreat‑Begleitung durch Julia & Katharina
🌿 Warum dieses Retreat perfekt für dich ist
Dieses Retreat ist ideal für Frauen, die:
- kraftvoll und bewusst das Jahr weiterführen möchten
- Yoga, Ernährung & Achtsamkeit verbinden wollen
- sich nach Natur, Ruhe und Inspiration sehnen
- Sisterhood & Austausch lieben
- ein Frauen Retreat in Brandenburg suchen
- ihre Energie neu ausrichten möchten
💬 Noch mehr Einblicke
Auf Instagram findest du weitere Infos & Eindrücke: @leichtundbewegt
